九阴真经还有个叫法：“武学百科全书”，从名字上看，它里面所包含的武功，绝非只有一门。也就是说，一旦得到九阴真经，里面的武功可供挑选的有很多。可令人不解的是，梅超风和周芷若这两位，在得到九阴真经之后，为何只练九阴白骨爪？
这就好比是两个人去商店买衣服，同一款衣服，好看的颜色有好多种，买衣服的人却偏偏只挑同一种的颜色。
其实，梅超风和周芷若，得到九阴真经的诉求，基本上是一致的。梅超风得到九阴真经，是想要在江湖中立足，而周芷若得到九阴真经，是想在峨眉派中立足，继而凭借九阴白骨爪在武林中立足。
可能有朋友不禁要问了，要想在武林中立足，也不一定非要挑选九阴白骨爪来练，练其他的也照样可以在武林中立住脚跟。
此二人只挑九阴白骨爪，原因很简单，因为九阴白骨爪比较容易练，也比较适合女子练，更加适合像梅超风和周芷若这种反派练。为什么这么说呢？
梅超风夫妇从桃花岛跑出来，武功还不足以在江湖中立足，以他们俩那点微末功夫，在江湖中可能会经常受人欺负。他们手里有九阴真经，为了尽快摆脱这种窘境，挑选一门练起来最快，最为狠辣的功夫，就显得尤为重要了。
周芷若又何尝不是如此？
周芷若比梅超风更心切，上去就挑选了九阴白骨爪的速成版。目的是急于提升自己的实力，以便于她在峨眉派中立住脚跟。
那时候，灭绝师太临死前，把一副重担扔给周芷若。周芷若武功不是最强的，在峨眉中论年龄和资历，她都达不到做掌门人的标准，因此挑战她掌门人位置的，也大有人在。在这种背景下，周芷若想尽快转正，成为峨眉派名副其实的当家人，就必须立刻有一身过硬的功夫。这时候她挑选练习速度最快的九阴白骨爪，便不足为奇了。
其实，九阴真经中所包含的武功，也并非都是阴狠的，比如周伯通所练的大伏魔拳法。此拳法出自九阴真经，也是真经中较为阳刚的一门武功，至少相对于九阴白骨爪来说是这样的。
前面小编曾提到，九阴白骨爪更加适合像梅超风和周芷若这种女反派练。
第一，爪法似乎更加适合女性，因为历来女子的指甲，都是一大亮点。指甲长的女妖怪，在86版《西游记》中也有演绎，比如金鼻白毛老鼠精，再比如白骨精，他们的手指甲都很尖利、可怕。
第二，爪法向来狠厉，很适合阴狠的反派人物习练，比如九阴白骨爪。而相对于白骨爪而言，大伏魔拳法则要显得更阳光。“伏魔”意为降妖除魔，可见真经中的武功，并非全部都是不好的。周伯通追随王重阳脚步，也不可能挑选九阴白骨爪这样阴狠的武功来练。
其实，梅超风和周芷若拿到九阴真经后，挑选了九阴白骨爪来练，最终还是根据她们自身条件来决定的。她们倒是想跟周伯通一样，一上来就修习里面的大伏魔拳法，但是她们实力差，功夫底子薄，想练也练不动。说白了，别看九阴真经里的武功厉害，对于她们这种初学者来说，选择的机会还是比较少的。所以，她们最终选择九阴白骨爪来练，也是没有办法的办法。
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