金庸先生笔下的邪门武功中，“九阴白骨爪”算是其中比较知名的一门，此功阴毒邪恶，光听名字便让人毛骨悚然。
在金庸先生笔下的人物中，有不少人都练过这门武功，比如陈玄风、梅超风、杨康、周芷若、宋青书、黄衫女子等人。
熟读小说的朋友都知道，上述这些人，练的“九阴白骨爪”其实是有差别的，比如梅超风练的和周芷若练的不一样，而黄衫女子练的，又和她们二人不一样。
梅超风剧照有朋友好奇，梅超风、周芷若、黄衫女子三人，所练的“九阴白骨爪”究竟有何不同？
说起“九阴白骨爪”的出处，可以追溯到《九阴真经》，此功是真经中记载的一门武功，原叫“摧坚神爪”，但并非真经作者黄裳所创，而是他曾经的敌人所使的武功。
黄裳将“九阴白骨爪”记载在《九阴真经》中，其实就是为了破解这门武功，所以真经中记载了此功的练习之法与破解之法，其中要旨，其实是破解之法。
《九阴真经》上载明不少阴毒邪恶武功，那都是黄裳的敌人使的。黄裳要知其破法，必先知其练法，因此将练法和破法全都写入了真经，真经的要旨是在击破邪恶武功之法，而不在邪恶武功的练法。……（新修版《射雕英雄传》）
也正是因为这门武功有练习之法和破解之法，以致梅超风、周芷若、黄衫女子等人，所练完全不同。
练习之法修习容易，可以速成，而破解之法晦涩难懂，修习起来颇为不易，若只是练习这门阴毒邪恶的武功，练习之法足矣，若是要练习《九阴真经》中的正宗武功，必须掌握破解之法。
黄裳剧照言归正传，咱们闲话少叙，直接进入正题，聊聊梅超风、周芷若、黄衫女子三人，所练的“九阴白骨爪”究竟有何不同？
按照人物出场顺序，咱们先说梅超风。
梅超风所练的“九阴白骨爪”，与陈玄风、杨康二人所练的是一样的，源于下卷《九阴真经》。
当年陈玄风与梅超风在桃花岛同门学艺，二人互生情愫，但不敢禀报师父黄药师，于是打算逃离桃花岛私奔，临走前，一不做二不休，偷走了师父黄药师的下卷《九阴真经》。
黄裳所著的《九阴真经》，分为上下两卷。上卷真经中，记载了一些扎根基、练内功的诀窍；而下卷真经中，则记载了一些武功与实用技巧。
因为只有下卷《九阴真经》，缺少上卷真经中的内功心法，陈玄风与梅超风没法修习真经中的高深武功，只能修习一些可以从外功入手的速成武功。
邪法易练而破法难通，破解之法，须以上卷中的内功为基，陈玄风只盗得下卷，一上手便练九阴白骨爪、摧心掌、白蟒鞭等较易功夫，艰难的破解之法不能练，只得置之不理，……（新修版《射雕英雄传》）
而“九阴白骨爪”、“摧心掌”、“白蟒鞭”等武功，都是不需要以内功为根基，便可修习的武功。
梅超风、陈玄风剧照又因为理解能力不行，陈玄风、梅超风二人练错“九阴白骨爪”，误以为需要以活人练习。
真经中所说“摧敌首脑”，本意是攻敌要害，而陈玄风、梅超风二人，却理解为掀人头盖骨，还误以为修习之时，也须如此。
周伯通闻言一惊，心想：“是了，梅超风见不到真经上卷，不知练功正法，下卷文中说道‘五指发劲，无坚不破，摧敌首脑，如穿腐土。’她不知经中所云‘摧敌首脑’是攻敌要害、击敌首领之意，还道是以五指去插入敌人的头盖，又以为练功时也须如此。……（新修版《射雕英雄传》）
所以，本就阴毒邪恶的武功，在陈玄风、梅超风二人手里，变得更邪恶了。严格来说，他们二人完全练错了武功，不说真经中记载的破解之法，他们甚至连练习之法都搞错了。
说完梅超风，咱们再说周芷若。
周芷若所练的“九阴白骨爪”，与宋青书所练的是一样的，源于《九阴真经》中的速成部分。
当初在荒岛时，周芷若偷了赵敏的“十香软筋散”，将张无忌、谢逊、赵敏众人毒晕，偷走了倚天剑与屠龙刀，得到了其中的武功秘籍与兵书，并且将盗取刀剑的罪名嫁祸给了赵敏。
周芷若剧照屠龙刀与倚天剑中的武功秘籍，乃是大侠郭靖所留，主要以一部《九阴真经》为主，外加北丐洪七公与东邪黄药师的一些绝技。
《九阴真经》中，有一部分速成武功，即是当年梅超风练错了的那几门武功，“九阴白骨爪”、“摧心掌”、“白蟒鞭”等。
黄药师心伤弟子之死，于是设法纠正、改良了一下，使之既可速成，后患亦有限。
《九阴真经》中有一部分是速成的武功，可惜给黄岛主另外两个弟子练错了，黄岛主心伤弟子之死，设法予以纠正，使得既可速成，而后患亦属有限。……（新修版《倚天屠龙记》）
陈玄风、梅超风之所以练错，主要是因为缺少上卷《九阴真经》，不仅没有相应的内功心法配合，还很难理解。
黄药师所改良的练习之法，即是结合了上卷真经精要，纠正了他们的练习之法，再配上相应的速成内功心法。
因此，周芷若所练的“九阴白骨爪”，威力更强，修习速度更快，后患更小，相比陈玄风、梅超风二人所练的，无疑要高明很多。
但周芷若所练“九阴白骨爪”，仍不是《九阴真经》中的正宗武功。
真正正宗、完整的“九阴白骨爪”，其实是黄衫女子所练的。
黄药师剧照黄衫女子是古墓派传人，姓杨，是神雕大侠杨过的后人。她是《倚天屠龙记》中最神秘的人物，仅出场两次，第一次是在丐帮大会，第二次是在少室山英雄大会（屠狮大会）。
少室山英雄大会上，周芷若凭借速成的“九阴白骨爪”耀武扬威，不可一世，结果却被黄衫女子轻易击败。
而黄衫女子之所以能轻易击败周芷若，除了武功比她高外，还有一个很重要的原因，那便是知晓“九阴白骨爪”的破解之法。
黄衫女子的武功似乎与周芷若乃是一路，飘忽灵动，变幻无方，但举手抬足之间却正而不邪，如说周芷若形似鬼魅，黄衫女子便是态拟神仙。……（新修版《倚天屠龙记》）
《九阴真经》源自道家法天自然之旨，旨在驱魔辟邪、葆生养命，是正宗的道家顶级武学，绝不是什么邪门武功。
黄衫女子武功与周芷若乃是一路，但却正而不邪，可见她所练的，乃是《九阴真经》中的正宗武功。
黄衫女子剧照综上所述，虽然同样是“九阴白骨爪”，但梅超风、周芷若、黄衫女子三人所练的还是有区别的。梅超风所练的只有练习之法，而且还练错了，周芷若所练的是正确的练习之法，加速成内功心法，而黄衫女子所练的，则是《九阴真经》中的正宗练法。
（图片来源于网络）
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