金庸小说中，宗教人士不断长命。最知名确当属武当张三丰。他贯通了神雕和倚天两部书，活了一百多岁，见证了元代的鼓起死亡，生生计死了一个王朝。
不过再有一个老翁，也贯通了两本书，也活了一百多年，以至武艺曾经冠绝当世。堪称超长待机。这即是老顽童周伯通。周伯通性情过于捣蛋，大普遍人都疏忽了，他原来是个白叟。
书中形貌道周伯通没有一百二十也有一百十岁，和老年张三丰差未几年纪，然而反而发端长黑头发。自然不是说他是之内功必定比张三丰胜过很多，但最少解说他内功是独特了得，调养也独特好。
周伯通道：“他那些敌人素来都已四五十岁，再隔上这么四十多年，到那时岂再有不一个个都死了？哈哈，哈哈，原来他压根儿不必劳神想甚么破法，研讨甚么武艺，只要跟这些敌人竞赛长命。四十多年比下来，老天爷自会代他把敌人都拾掇了。”
多年后，张三丰从身旁摸出一双铁铸的罗汉来，交给门徒俞岱岩道：“这对铁罗汉是百年前郭襄郭女侠赠予于我。你往后反璧少林传人。就盼从这对铁罗汉身上，流传少林派的一项绝艺！”一双铁罗汉，张三丰竟然贴身而藏这么多年，他对这份礼品的珍爱不言而喻。张三丰，固然身为武当掌门，不断维持着儿童功，然而关于恋情，照样放不下，反而不如周伯通开阔。
毫无疑难，周伯通的武艺是射雕神雕两书中最高的（传闻中的王重阳和独孤求败不算）。自然，我说的武艺不光仅是单挑群殴那些武艺。自然这些论单挑，周伯通除了由于刚发端输黄药师逃不出桃花岛，此后还果真没输过。周伯通在教授小龙女左右互搏的时间说过：练武，严谨的是心无旁骛，心中不能有邪念，左右互搏惟有云云的人材力修炼，而黄蓉杨过这般感情过于精通，反而不适当修炼。从武学的专一度方面来讲，宛如周伯通更胜一筹了
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