按照新修版小说的设定，刀剑之中所藏的只有一枚刻有铁片，上面刻有桃花岛上埋藏秘籍之处，而所埋藏的秘籍，包含：《九阴真经》、《武穆遗书》和“降龙十八掌”。周芷若所练的“九阴白骨爪”和“摧心掌”，是出自《九阴真经》，也并非邪门武功，她练这两门武功，完全是出于无奈，不过她之所练既非速成版、浓缩版，也非她所练方向不对，说她急于求成倒是真的。
周芷若的内功修为不足，让她只能选择修炼“九阴白骨爪”和“摧心掌”。
“九阴白骨爪”和“摧心掌”那是《九阴真经》下卷中所记载的外家武学，还不是下卷武学中最高深的武功，连这两门武功都有记录在册，因此，说周芷若所得乃是浓缩版是不准确的。而且这两门武功，也并非邪门武功，按照当年周伯通的话说，《九阴真经》的武功都是正大光明的。至于周芷若在得到《九阴真经》之后，为何要选练这两门武功，实际上是出于无奈。
为何说她是出于无奈，这完全是她的内功修为所决定的，她的内功修为不高，不足以支撑她修炼《九阴真经》上所记载的更加高明的武功，只能修炼不用内功为根基，单以外功也能入手的“九阴白骨爪”和“摧心掌”。对于这两门武功的修炼特点，《射雕英雄传》里有过说明。
我（梅超风）跟师哥两个一起翻看经上的功夫。真经上写满了各种厉害的武功，开头就是“九阴白骨爪”与“摧心掌”，经上写明了这两门功夫的练法和破法。经上说：“此二功不必以内功为根基，以外功入手亦可。余（黄裳）弟妹二人，丧命于此二功，杀人如草不闻声，此二功之谓也。”新修版《射雕英雄传第十章》
周芷若的内功修为不足，这里面当然也是有原因的，而且修订版小说和新修版小说的设定都不同。
按照修订版小说，也就是我们现在所说的三联版小说的设定，周芷若在得到《九阴真经》之后，为了修炼《九阴真经》，应当是根据经书上所记载的化功之法，先化去了她自己先前所练的师门内功“峨嵋九阳功”。为的就是不至于两功刚柔相触，阴阳相冲，能顺利修炼“九阴神功”。这一点在三联版小说中，当周芷若开始修炼“九阴真经”，张无忌觉察到周芷若体内的那股阴劲，在周芷若开玩笑让张无忌教她“九阳神功”时，张无忌的一番话，完全可以看出。
张无忌正色道：“不，不！我这九阳神功是纯粹阳刚的内功，你现下所习的峨嵋派内功，走的却纯是阴柔路子。要是你再练我的功夫，阴阳汇于一体，除非是如我太师父这等武学奇才，或许能使之水火相济，刚柔相调，否则只要差得一步，便是走火入魔的大祸。嗯，等你日后内功大成之时，我那挪移乾坤的心法，倒是可以学的。”三联版《倚天屠龙记第三十一章》
周芷若化去自己身上的“九阳功”后，修炼《九阴真经》的时间又短浅，因此就导致了她的内力不足，只能修练“九阴白骨爪”。不过，这一点在新修版的小说中，又有所改变。
新修版小说中由于改变了刀剑中藏秘籍的设定，删去了周芷若在小岛中就已修炼《九阴真经》的情节，改成回到中原之后，暗中去了一趟桃花岛，才获得埋藏的秘籍，也由此推迟了她修炼《九阴真经》的时间。因此，按照这一版小说设定，不管周芷若需不需要化去自己身上本就薄弱的“峨嵋九阳功”，她实际上都来不及修练《九阴真经》上的内功，或者说修炼的时间更短功力更弱。她只能急于求成的去选练下卷中，不需以内功为根基的“九阴白骨爪”。
这是因为当时已经是时不与她，她只能铤而走险，奋力一搏。濠州城大婚之上，张无忌弃她跟随赵敏而去，这不但是对她的羞辱，更是给了她一个威胁，假如让他们真的见到谢逊，她的一切阴谋全部都会败露，而她也有性命之忧，甚至会牵连峨嵋派，毕竟她并无把握张无忌会不会放过她。在这种情况下，她为了搏回一城，让自己有一丝希望，只能寄托于《九阴真经》，而在自己内力不足，不足以支撑她修炼经文上更加高深的武功时，她也只能走上当年“黑风双煞”的老路，去修炼“九阴白骨爪”和“摧心掌”，这也是她的无奈。
像黄衫女那般，《九阴真经》内功有成，练成的内功可称为“九阴神功”，经书上的“九阴白骨爪”，也能成为“九阴神爪”。而周芷若内功未成，修为不足，所修炼的就只能称为“九阴白骨爪”，但是这也并不是邪门的武功。她的修练方式跟当年梅超风，也还是有差别的，电视剧中出现她也用人头骨修炼“白骨爪”的设定，在小说中应当没有，不能受其误导。
（图片来源于网络）
我是羽菱君，专注于“天龙时代”前、“射雕时代”前、“倚天时代”前，金庸武侠“三前”空位期前传的解读，欢迎
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