怒江傈僳族自治州（简称怒江州）位于云南省西北部，因怒江由北向南纵贯全境而得名。
怒江州北接西藏自治区，东北临迪庆藏族自治州，东靠丽江市，东南连大理白族自治州，南接保山市，政府驻泸水市六库镇。
怒江州民俗丰富多彩，有“刀杆节”“镖牛”等习俗，这里里的村寨房屋、生活用居等都十分具有民族特色。在当地，人民保存着对原始图腾的崇拜，“伴朵”“迪母瓦”等民俗节日时，人们聚在一起十分热闹。#傈僳族#
高黎贡山自然保护区
高黎贡山，位于中缅边境地区，源自念青唐古拉山脉，是云南最大的森林和野生动物自然保护区。它因为地理地貌比较特殊，因此有着众多的动植物资源，素有“世界物种基因库”“自然博物馆”和“世界稚鹊类的乐园”的美称。
（高丽贡山名称的由来：在中国云南有一个世居的少数民族叫景颇族，而高黎就是该民族中的一个家族名称的谐音，又称“高丽”或“高日”。“黎贡”在景颇族语中的意思就是“高黎家族的山”，后来又根据汉语的习惯称作“高黎贡山”）
到高黎贡山自然保护区游玩，建议在这里留宿一天，尽情领略高黎贡山四季变幻的气候和景色。在保护区内建有姚家坪森林旅游度假村，每天可以接待游客多人，并能提供六七十人的住宿。在这里还能欣赏到别具特色的民族歌舞表演。
在高黎贡山自然保护区有很多让人流连忘返的美景，游客们千万不要错过。其中不得不提的便是有名的“三江并流”。
“三江”指的是金沙江、怒江和澜沧江。这三条大河在高山峡谷中并行奔流了几百千米，却没有任何交汇的地方，堪称神奇。
怒江大峡谷
怒江大峡谷，在高黎贡山和碧罗雪山之间，怒江从中穿过，气势雄伟壮美，让人震撼！怒江两岸，山峰陡峭，云雾萦绕，雪峰显露，原始森林郁葱，沿江多急流、险滩、瀑布、翠竹绿林，百花飘香，景色美如画。如果到这里旅游，不妨早上前往，此时，整个峡谷都是白色的云雾，仿佛是一幅颇有意蕴的水墨画，景色十分美丽，在这里还可以看到当地著名的一种交通工具----溜索，相信会让你难终身难忘。
独龙江峡谷
独龙江峡谷被专家认定为“野生植物天然博物馆”，是我国原始生态保存很完整的区域之一。这里居住着一个封闭又古老的民族----独龙族，这里是他们的唯一聚居区，在这里你可以感受到最原始的自然景观以及独具特色的民族文化。虽然独龙江峡谷的道路并不好走，但是依旧吸引了大批的游客前往。
石月亮
石月亮，位于高黎贡山海拔米的峰巅之上，是一个由大理岩溶蚀形成的百米穿洞，宽40余米，高60余米，雄伟瑰丽。到了石月亮，大家都想要近距离接近它，但是，这里山路陡峭崎岖，气候变化多端，是需要很大的毅力和勇气才可以到达的，同时这里也是攀岩爱好者的理想之地。
听命湖
听命湖，一个具有神话色彩的湖泊，位于泸水市片马东北部，海拔米，湖水清澈透明，周围森林密布，有多种珍稀保护动物。传说在这里人们只能轻声细语，如果你高声大喊，立刻就会有风雨、冰雹从天而至，十分神奇，这也是成了她最迷人的地方。
丙中洛
丙中洛位于怒江傈僳族自治州、贡山独龙族怒族自治县的北部，是国家级著名景区，里面除了有怒江第一湾外，还有石门关、丙中洛田园风光嘎娃嘎普雪山、普化寺、桃花岛等众多景点，因为景色奇特优美，被誉为真正的“香格里拉”，蔚蓝透明的天空、优美的景色、淳朴的民风民俗，让人流连忘返。
老姆登基督教堂。
怒江老姆登基督教堂在怒江峡谷沿岸，在那里，如果有村落出现，游客就可以看到教堂，这些都是20世纪初由法国传教士在此建立的教堂，虽然在那里居住着怒族、傈僳族、白组、汉族、藏族等民族，但大部分人信仰基督教。因此，这些教堂至今仍是当地居民做礼拜的地方。
在怒江，原始东西比较多，主要的特产有藤编手镯、独龙毯子、片马三宝、丙中洛板栗、弓弩等。
怒江的特色美食也很多，很多都是怒族的民族风味，比如石头粑粑、皮巴肉、苞谷砂稀饭、琵琶肉、烧鸡粥、杵酒、羊油酒等。怒族人喜欢饮酒，因此将酒也运用到了美食中，著名的“侠辣”和“巩辣”，就是用肉炒的酒和用鸡蛋炒的酒，味道十分独特，游客不妨品尝一下。
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