九阴真经乃黄裳所著，这套经书记载诸多武功法门，梅超风和周芷若曾练过上面的武功，只是二人绞尽脑汁，也难以练到最高境界，这到底为何。首先九阴真经博大精深，篇幅繁杂，当初郭靖在桃花岛山洞，花费许多时日才倒背如流。这说明经书绝非普通武功秘籍，能够一朝一夕练成。梅超风从桃花岛偷取九阴真经，一心想扬名天下，心急如焚在所难免，而且还有仇家追杀，练武功的速度，也在不知不觉加快，只是她急于求成，尚未发现而已。
周芷若和梅超风练功如出一撤，都是速成之路，只是后者是无意速成，而前者是恩师指点，若非灭绝师太相告，或许周芷若会气定神闲，慢慢将九阴真经练至最高境界。万安寺塔中，灭绝师太留有遗言，命周芷若光耀峨眉，这九阴真经的武功要诀，也是灭绝师太所授，让她以最快的速度练成。经书何其精妙，周芷若和梅超风取胜心切，想通过短期修炼，达到绝顶高手的境界，此时南辕北撤，往往适得其反，欲速则不达的道理，二人没有随即领悟，即便事后，也没有幡然醒悟。
九阴真经是梵文，咬字逐句的分析，都绝非易事，梅超风拿到九阴真经，按照错误的经文修炼，终于走上歧途。经中原文：五指发劲，无坚不破，摧敌首脑，如穿腐土。梅超风以手爪练功，用活人来祭祀真经，曲解九阴真经的意旨，这仅仅是其中之一，只是梅超风苦练经书，并未详加琢磨，以致误练多年。江南七怪来到蒙古大漠，崖顶巧遇梅超风，她还在以活人练功，足见这个错误持续数年之久，难以到达最高境界，也在意料之中。至于周芷若，没有高人指点也会练错，只是相比梅超风，没有太过曲解经文的意思，《倚天屠龙记》之中，纵使灭绝师太在世，也未必能够指点周芷若，万安寺速成之法，已经暴露问题。面对丁敏君的步步紧逼，以及师父的遗言，这让周芷若应接不暇，生涩难懂的经文，势必会误解意思，此等掘地寻天之法，无异于抱薪救火，怎能练成九阴真经。
若是换做张无忌修炼九阴真经，定然神功大成。周芷若和梅超风日夜苦练，终难到达最高境界，这与自身因素紧密相关，梅超风是东邪黄药师的弟子，虽然东邪位列五绝，可是梅超风武功，只是习得皮毛而已，周芷若也是如此，只懂得入门的剑法，以及八卦原理，并未练过高深的功夫。九阴真经恰恰需要内力基础，若没有内力根基，即便日夜苦练，也终难大成，好比郭靖，有全真教内功作为基础，这九阴真经的修炼，也就并非难事。反观梅超风和周芷若，二人除了九阴真经之外，再无其它内功，这就好比刚出生的婴孩，只会啼哭，无法健步如飞。二人正是如此，刻意修炼九阴真经，又无其它内功佐助，外加曲解经文的意思，故而难到至高境界。
且到了后期，梅超风的九阴真经丢失，被妙手朱聪无意偷走，想要练成九阴真经至高无上的武学，可谓难上加难。若经书在自己身上，黄药师有意传授，梅超风或许能练成，只是经书不慎丢失，以及诸多事情烦扰，至此与九阴真经无缘。周芷若九阴白骨爪徒具其形，黄衫女曾亲自言明，只是周芷若颇具傲气，并未承认而已。
九阴真经博大精深，只是修炼其中一种招式，无法让自己成为绝顶高手。而且屠狮大会之时，周芷若技压群雄，这说明什么问题？恰恰说明她废寝忘食的苦练，不敢有丝毫的怠慢，既然是苦练，当然会选择自己最擅长的，九阴白骨爪正是其中之一，可这套武功，只能算是下乘功夫，甚至不入流，长期修炼下去，定然停滞不前，无法超越已有的境界。而周芷若深陷其中无法自拔，未见过真正的九阴真经，她误认为九阴白骨爪冠绝天下，殊不知是井底之蛙，梅超风和周芷若真经不假，只是练功之法偏离正道，内力根基尚浅，故而难以练成最高境界。
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