达州一日游必去的地方有三汇古镇、莲花湖、八台山风景区、百里峡盘龙洞、达州凤凰山、龙潭河风景区、賨人谷景区、真佛山、张爱萍将军故居等。
达州市，别称通州、绥定、巴渠、中国圆心城，四川省辖地级市。达州是中国南北气候的分界线，境内旅游资源丰富。达州旅游，推荐一日游必去的景地方参考如下：
1、三汇古镇
三汇古镇，位于四川省达州市渠县三汇镇。渠县三汇镇,简称“三汇”，始建于北宋仁宗景佑年间（-），距今已有上千年历史。三汇镇历史文化悠久，自先秦就有古代賨人在此活动，是渠县的历史文化古镇，拥有深厚的近代城市文化底蕴和众多历史文化，其中包括三汇彩亭、三汇川剧、三汇旱船，三汇镇先后被授予“中国民间文化艺术之乡”享誉全国已有多年历史的“三汇彩亭”曾获国家级非物质文化遗产。三汇旅游资源集中：巍巍大青山、秀美白腊坪，植被丰富，溶洞成群；千年古汉阙，壮美文峰塔，古老城坝交相辉映；州河下游的农乐峡更堪比小三峡。
2、莲花湖
莲花湖，位于四川省达州市通川区塔石路。景区总面积7.92平方公里，森林面积亩，水域面积余亩，湖岸线长21公里，略呈筲箕状由西北向东南倾斜。湖内半岛成群，岛上柑桔、桃树成林。共有湖光在望、莲舍清荫、枫叶林、桃花岛、荷塘、翠竹园、莲湖山庄、重石寨等24处景点，可赏花、采果、垂钓、泛舟，还有游乐船、碰碰船、脚踏船、快艇等供游客游玩。每年三月举办“桃花节”。
3、八台山风景区
八台山风景区，位于四川省达州市万源市八台镇，因地貌成层状梯级递降，有八层之多，故名八台山。主峰.3米，为川东第二高峰。八台山为大巴山石灰岩山地的一部分。区内景物多彩多样，融山景、峰景、崖景、生景、气景为一体，是达州市自然风景最吸引人的景区之一。八台山耸立在群山之上，高峻雄伟，气势巍峨。周围河谷深切，峰谷高差达-米。站在峰顶，脚下群山起伏，如波似涛，延绵千里。其西南部为白沙河支流，谷坡宽阔，其上发育相对高差达米的石灰岩孤丘36座，参差错落，形似象棋的棋子，故称棋盘山，这是四川省独一无二的石灰岩丘陵群景观。
4、百里峡盘龙洞
百里峡盘龙洞，位于四川省达州市宣汉县。盘龙洞中，内外温差较大，在春末或初秋时节，山洞之中，早晚有雾气飘出，相传为龙仙居“有龙必有云，云为龙口之气”故取名盘龙洞。据传此洞还具有天气预报的功能，每当天气有骤变前3-5日，洞内便有沙粒落下，大自然的种种恩赐更增添了“盘龙洞”的神秘色彩。其内钟乳林立，铸形别致，珍禽异兽，跃跃欲动，鲤鱼漫游，虾戏龙尾，凤凰占高枝，百鸟齐背向。一块凹凸不平的巨石横亘其中，石头边沿突起一条轮廓分明的石埂，上面坑坑洼洼，似片片鳞甲，四周龙头、龙尾、龙爪、龙骨依稀可辩，似若龙盘绕洞府。
5、达州凤凰山
达州凤凰山，位于四川省达州市达川区，因其山势犹如一只展翅的凤凰得名，属山林风景型城市公园，是达州市城区面积最大的城市公园，也是达城人“元九登高节”的主要场所。凤凰山，主要有凤凰楼、凤凰亭、红军亭、送君亭、元稹纪念馆、元稹文化广场、六相广场、巴人文化广场、拜月台、凤仙池、西圣寺以及星级农家乐等景点。园内林木苍翠，园亭相依，楼阁星罗，雕檐画栋，是游客休闲、观光、娱乐、健身，领略佛教文化、六相文化、巴人文化、红军文化和民间民俗文化的佳山宝地。著名诗人梁上泉诗云：“达州原是古通州，山自青青水自流；元九登高怀元九，诗魂常伴凤凰游！”
6、龙潭河风景区
龙潭河风景区，位于四川省达州市万源市东南方，距市区50公里，通往景区系水泥、柏油路面。龙潭河发源于重庆市城口县，水流相对较缓，河床平均宽度百余米，平均深度2米，水质清流见底，“娃娃鱼”、“洋鱼”畅游其间；沿河翠竹荫荫，杨柳依依，一派墨绿；两岸峰峦神韵。龙潭河万米漂流项目深受游人喜爱，被赞誉为“巴山万水第一漂”。
7、賨人谷景区
賨人谷景区，位于四川省达州市渠县城东26公里，地处华蓥山脉中北段，面积41平方公里，以奇山、秀水、幽洞、丽峡、飞瀑、湖泊、涌泉、怪石、古栈、茂林著称。景区拥有全国唯一的賨人穴居部落遗址和賨人文化陈列馆，还有神犬啸天、賨王洞、祭祀台、龙湫瀑布、七彩湖、老龙洞、奇石幽谷等自然景观近百处，是华蓥山中一颗璀璨的明珠。洞景主要集中在渠县龙潭乡老龙村境内，初步调查有大小溶洞60多个，呈现于地表的多为落水洞形式。景区内奇石、怪石遍布，姿态万千。賨人谷景区的奇山秀水、幽洞丽峡、怪石飞瀑、古栈茂林独具特色，有賨人穴居遗址和賨人文化陈列馆。
8、五峰山国家森林公园
五峰山国家森林公园，位于四川省达州市大竹县月华乡五峰山。景区总面积达公顷，最高海拔米，最低海拔米，属亚热带湿润气候，年均气温12.5摄氏度，四季分明，雨量充沛，冬暖夏凉。五峰山，相传古时有五只凤凰(亦说五位仙女)，来此朝拜太阳，因贪恋美景不愿离去，久而久之化作五个山峰而得名。五个山峰，峰峦叠嶂，山色云影，或依或离，各呈其奇。
9、真佛山
真佛山，位于四川省达州市达川区福善镇、大风乡、东兴乡、大垭乡、景市镇境内，是集佛教、儒教、道教于一体的“三教圣地”。真佛山相传是如来佛祖下凡投胎化为孝子，取名蒋德化，自幼以孝善为本，曾五次割股疗亲和救治当地百姓，后落发为僧，在此自立佛堂，修建庙宇，取名“德化寺”，从此扬名千里，香火日益鼎盛。景区主要由德化寺、玉佛寺、金刚寺、凌云寨等人文景观，以及胭脂湖、三仙石、海螺洞、莲花庵、云华山、刀脊梁等自然景观构成。古庙、石塔、林海、秀峰、溶洞、湖水浑然一体，奇、险、幽、峻应有尽有。具有悠久的历史文化背景和淳朴深厚的民情风俗内涵。
10、张爱萍将军故居
张爱萍将军故居，位于四川省达州市通川区罗江镇高石村，建成于20世纪20年代中期，依山而建，坐北朝南，呈四合院布局，是我国传统的歇山式全木质结构楼房。房屋共29间，占地面积1多平方米，建筑面积平方米。正堂建于清光绪年间，年扩建左右厢房。张爱萍早年曾在此生活、学习，开展早期革命秘密活动。故居展陈实物80余件，图片余张，将军摄影、书法作品60余张（幅），真实展现了张爱萍将军的革命历程和光辉业绩。
此外，云峰茶谷景区、观音山森林公园、巴山大峡谷、花萼山、驼山公园、万花谷等景点，也是达州一日游值得一去的地方。
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